精神疾病患者如何正确补充营养

添加日期：2012年10月5日 阅读：1131

　　精神疾病患者如何补充营养不少家属认为精神疾病患者精神不好，身体虚弱，因此千方百计让其多吃些补品。其实，这种做法不可取。
　　一般来说，精神疾病的病程较长，一部分患者在精神症状的支配下会出现厌食、拒食等，热量和营养摄取不能满足机体的生理需要，导致营养不良，过度消瘦。此时，猛然进食大量补品，或者进补的营养不均衡，会导致患者胃肠功能紊乱，反而加重病情。另一部分患者则表现为暴饮暴食，导致过度肥胖，此时进补无异于火上浇油。此外，正处于治疗期的精神病患者需服用抗精神病药物，常常会出现便秘或小便困难。如果随意进补，会加重便秘，导致药物吸收过程**，毒素无法排出，影响身体健康。那精神病人应该如何补充营养呢？
　　1、多吃水果蔬菜，切忌随意进食如人参、鹿茸等补品。早期精神分裂症可能已有氧化应激和细胞损害，而新鲜水果和蔬菜含有丰富维生素C，能防止神经元氧化损害；水果和蔬菜产生的5-羟色胺起着催眠和减轻焦虑的作用；抗神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，而水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动；对于服用抗精神病药物的患者大有益处。
　　2.多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等。有些人认为精神疾病患者不能吃鱼类等海产品，怕引起病情反复或波动。这是误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，能参与磷脂膜合成，对精神分裂症康复有益无害。
　　3.多吃奶制品，尽量不食用兴奋性食品。如咖啡、烟、酒。奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，是蛋白质、钙、维生素A、尼克酸的良好来源。加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神疾病患者食用。
　　4.平时以清洁、易消化食物为主，少食油腻、辛辣、生冷及坚硬食物，肥肉和高糖食品也不宜多吃。
　　总之，应根据患者的具体情况来制定食谱，每日总的热量分配是：脂肪《30%（饱和脂肪酸），碳水化合物55%，蛋白质15% -20%，每日摄入的胆固醇应在200毫克以下。同时增加含纤维丰富的食物摄入。
责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-10-5 14:27:39

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