添加日期：2012年9月27日 阅读：650
美肤*重要的就是防晒美白，防晒霜肯定人手必备，那么美白我们要做什么呢？通过内在调理可以促进皮肤白嫩，夏季正是蔬菜大量上市的季节，以下几种蔬菜可以帮你实现美白梦想。
黄瓜，黄瓜一直是美白的佳品，在夏季用黄瓜外敷可以淡化色斑，消除晒伤，吃黄瓜可以获得丰富的维生素c，黄瓜还能促进排毒，所以吃黄瓜也能起到美白嫩肤的作用。
冬瓜，冬瓜含有丰富的微量元素，例如锌、镁等，食用冬瓜能使面色红润皮肤白净，还能消肿利尿，清热止渴。
丝瓜，化妆品中很多都添加植物精华，例如丝瓜水可以美白、祛皱，可见丝瓜的美白功效，食用丝瓜也是美白皮肤的手段之一。
豆芽，豆芽含有丰富的微量元素，还有解毒的功效，可预防黑色素在皮肤上沉积，防治雀斑、色素生成，尤其是绿豆芽效果*佳 。
白萝卜，白萝卜含有的维生素c非常丰富，维生素c是抗氧化剂，能防止黑色素生成，食用白萝卜还能促进排毒，从而实现美白嫩肤的目的。
红薯，红薯是公认的*佳蔬菜之一，含有丰富的维生素、粗纤维，也是排毒养颜的佳品。
芦笋，芦笋被誉为蔬菜之王，含有丰富的微量元素、粗纤维以及氨基酸，营养价值颇高，不但能防病对于美白也有不错的功效。
责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2012-9-27 14:16:25
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
