添加日期：2012年9月27日 阅读：665
人体生物钟不仅能够影响你的生活起居，还能帮你决定在什么时间做什么活动*好。有研究发现，下午3—6点是*适合人们会面谈心的时间。
虽然这个时间人们的身体会比较疲惫，这个时间人体内的皮质醇水平（一种压力激素）也会下降。这意味着，尽管你的大脑不像之前那么灵敏，但你会更加随和，很适合安排一个悠闲的会面，与同事讨论些问题。如果你已经下班，可以去做运动。研究显示，握力、手腕灵活度和其他身体技能在夜晚表现得*强，但如果你太晚运动，神经的兴奋可能会影响睡眠。
责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2012-9-27 11:56:10
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