添加日期：2012年9月26日 阅读：965
警惕 穿鞋太紧不暖和反而带来诸多危害
俗话说“寒从脚下起”，不少人觉得只要把脚紧紧包住就能暖和。殊不知，鞋子过紧，不仅不能保暖，反而还会带来健康隐患。
**解释说，脚部裹得太紧，会使血液循环不畅，热量不能有效到达脚部，还可能引起脚趾肿胀，增加冻伤几率。另外，如果鞋袜过厚、过紧，脚部容易出汗，遇到寒冷空气脚就会更冷。汗液被鞋袜吸收后，还易滋生细菌，引起脚气。
**建议，为了保暖可以选择底稍厚一点的鞋子，厚度以2—3厘米为宜；其次，*好穿大一号的鞋子，鞋带也不宜系得过紧，这样可让踝关节活动自如，保证血液循环通畅；*后，鞋垫和袜子要勤换、勤洗，保持鞋内的干燥。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2012-9-26 18:35:43
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