添加日期：2012年9月22日 阅读：723
在生活中能帮助人体增肥的蔬菜和水果能增肥的蔬菜：
玉米、煮熟的胡萝卜、南瓜和罐装豌豆。
能增肥的水果：
西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。
重点：芒果和木瓜研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。
责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2012-9-22 10:03:16
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