蜂蜜养生没商量

添加日期：2012年9月12日 阅读：794

　　槐花蜜--保养心脑血管
　　槐花蜜水白透明，质地浓稠，不易结晶；具有清淡幽香的槐花香味，甘甜适口。还具有槐花之祛湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时也有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品，较适用于心脑血管病患者保健食用。
　　椴树蜜--镇静安神
　　是我国东北特有蜜种。蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶。本品有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。
　　荆花蜜--清热祛燥
　　荆花蜜为浅琥珀色，入口留香，回味无穷，因其质优被称为“一等蜜”,本品采自华北地区，南方少见。有清热祛燥、解毒祛痛之功效。
　　枸杞蜜--补气壮阳
　　枸杞蜜为深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。
　　枇杷蜜--止咳平喘
　　枇杷蜜甘甜上口，是蜜中上品。枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多者的理想选择。
　　党参蜜--能治贫血
　　党参蜜是蜜蜂采自名贵中药材--党参花蜜酿造而成，味甘平，色泽呈琥珀色。除了有蜂蜜之特性外，更益于补中、益气生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、女性血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚、胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。
　　五味子蜜--调理肺肾双虚
　　属中药蜜种。采自涩肠止泻的五味子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺等症有良好的辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等患者日常食疗保健之用。
　　蜂蜜的营养价值、功效的充分发挥，关键还在于食用要得法，保管要得当，这样它才能易于被人体利用。
　　秋天气候干燥，空气中缺少水分，我们的皮肤很容易变得干燥，想要让自己滋润起来，那该吃什么呢？秋季饮食尽量以滋阴为宜。而补水润肺，蜂蜜是*佳的选择。如果再加点牛奶、水果的话，效果会更棒！
　　加牛奶，互补效果佳
　　蜂蜜含有较高的热能，可直接被人体吸收，而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的健康物质也更全面，让你整个上午都精神充足。
　　加水果，美味零负担
　　将水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可，可达到美容、通便及减肥的效果，尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。
　　加番茄，平衡酸碱度
　　将番茄榨成汁，添加一勺蜂蜜调匀，酸酸甜甜非常可口，可以调节肠胃功能，增强食欲、帮助消化，有效预防动脉硬化，增强造血功能，促进胆固醇代谢，平衡体内酸碱度。
　　温馨提示
　　1.不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，否则营养物质会严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变。
　　2.蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
　　3.未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜及其制品。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-9-12 16:20:26

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