添加日期:2012年9月10日 阅读:787
现代研究也证实,八段锦的运动强度和动作次序符合运动学与生理学规律,其动作柔和缓慢,圆活连贯。八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种较好的健身导引运动。责任编辑:刘益宏 WWW.1168.TV 2012-9-10 10:19:20
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