日用品要记得及时更换

添加日期：2012年9月6日 阅读：622

　　牙刷
　　3-4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。*好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。
　　塑料饭盒
　　塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌，*好手洗，一旦发现破损、掉色或变脆，应立即扔掉，或换用玻璃器皿。
　　毛巾
　　2-4个月换一次。毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能**清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以，*好三个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。
　　海绵抹布
　　30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵，每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。
　　床垫
　　5-9年更换一次。床垫用久了，弹簧失去弹性，应及时更换，有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议*好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。
　　隐形眼镜清洗液
　　3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子*好也3月换一次。
　　维生素类药品
　　存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，*好也不要再吃了。
　　运动鞋
　　8-12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背，应该每年定期更换运动鞋。
　　睫毛膏
　　3个月。睫毛膏是你化妆包里*大的细菌传染源，**建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏，不但达不到理想化妆效果，刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。
　　耳机
　　每周用酒精消毒。**建议，耳机用脏了应用酒精消毒，并远离灰尘放好。
　　金属指甲锉
　　用后保存好。指甲锉可以传播细菌，使用前，应用酒精对指甲锉消毒。
　　枕套
　　每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，所以要及时更换。
　　购物袋
　　用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。
　　餐具
　　5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议，除了日常勤消毒外，至少半年要更换一次。

责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-9-6 14:30:33

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