添加日期：2012年9月3日 阅读：942
另外，我们看似不经意的饮食也与我们健康有着一定的关系的。肝解毒的功能差了，眼圈会发青，脸色青黄；肝生血功能差了，气血会不足。长时间的饮食中一个月也喝不上一顿粥，不食五谷怎能化精？不食五谷怎能化气？不食五谷五脏营养不足，而肾是收五脏之精而藏之，肾无精可藏怎能不亏？长此以往，身体怎能健康，怎么会不生病？所以，在饮食上一定要注意合理。那么，什么粮食对身体五脏有利呢？只有更好的了解了一些关于这方面的知识后，我们才进行更好的补充。
为了健康我们是要合理的食用五谷杂粮的，那么，什么粮食会对五脏有利呢？其实，米、麦、豆类等粮食五谷才养人。中医讲“五谷养五脏”，以养肝、脾、肾为主，绿豆为肝之谷，小米为脾之谷，黑豆为肾之谷。尤其是小米粥应该经常食用，以养后天之本。而且经常食用小米粥，对有胃病的人很“养”，坚持食用甚至可以养好胃病。所以，五脏健康食用五谷*养人。而这些食物对于白癜风患者来说也是一些很不错的食物，患者不妨可以经常多吃一些。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-9-3 16:32:05
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