七种“电脑病” 白领不能忽视

添加日期：2012年8月30日 阅读：712

　　電腦病狀（一）：屏幕臉致病原因：
　　無論大事小事，全仰賴電腦記錄，面無表情、膚色暗沈。
　　緩解方法：
　　1.不要在電腦周圍擺放雜物，以免灰塵被皮膚吸附；2.使用電腦前擦些保濕霜；3.經常清潔鍵盤。
　　一項*新的研究發現，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。午飯後喝酸奶減少電腦輻射傷害『電腦族』如何擁有健康美肌：電腦族要想擁有健康美肌，必須根據引發肌膚問題的誘因，做好足夠的防護和調理。
　　電腦病狀（二）：蘿卜腿致病原因：
　　常常一坐一整天，繁忙讓你的腿部腫脹，小腿肚上有血管凸起，這可能就是靜脈曲張的前兆。
　　緩解方法：
　　1.一旦發現雙腿酸沈、憋脹要及時就診；2.每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動，改善下肢靜脈回流。
　　電腦病狀（三）：鼠標手致病原因：
　　連續幾年長時間加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反應遲鈍無力，引發『腕關節綜合征』。
　　緩解方法：
　　1.避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動；2.使用鼠標時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力；3.不要過於用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。
　　電腦病狀（四）：頸椎病致病原因：
　　如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，那麼工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
　　緩解方法：
　　1.在空調間頸椎要保暖；2.枕頭略低，電腦桌也不要高於70厘米；3.每天堅持2次頸椎操。
　　電腦病狀（五）：乾眼癥致病原因：
　　8小時內目不轉睛地盯著電腦，回家還要繼續在『網游』中搏殺，眼睛酸痛、乾澀，*終導致乾眼癥。
　　緩解方法：
　　1、距顯示器要70厘米以上；2、把屏幕亮度調整到適宜；3、工作時，房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。
　　電腦病狀（六）：電磁輻射危害致病原因：
　　顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷（正離子），並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零，長期處於正離子過多的環境中，使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。
　　緩解方法：
　　1、仔細地打掃辦公環境；2、不要把自己顯示器的後面對著同事的後腦或者身體的側面；3、常喝綠茶；勤洗臉；4、在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發出的電磁波；5、盡量使用液晶顯示器。
　　電腦病狀（七）：皮膚過敏致病原因：
　　處於開機狀態的顯示器周圍會形成一個靜電場，它差不多會把整個房間的空氣中懸浮的灰塵吸入自己的場中，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現過敏起疹等現象。
　　緩解方法：
　　1、不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件；2、電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭；3、經常開窗通風；4、在電腦桌上擺放一盆仙人掌，因為仙人掌的針刺能夠吸收灰塵；5、經常清潔鍵盤，使用鍵盤時及使用後應先洗手再進食，不使用時用布將鍵盤遮蓋。
责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-8-30 18:13:18

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