添加日期：2012年8月27日 阅读：942
1. 坚持餐后运动 吃完晚饭休息20~30分钟后，不要窝在沙发里看电视，应走出家门，到小区散步（*好是快走）30~45分钟。
2.不吃稀饭和粥等煮得过烂的食物。
3.控制主食量或主食分开吃 每顿主食量不超过二两，早餐尽量吃一两；或把早餐分两次吃，先吃半只馒头和一杯牛奶，而另半只馒头或鸡蛋放在十点再吃。
4.加用或换用有降餐后血糖作用的药物，包括以下几类：
（1）α-糖苷酶抑制剂 阿卡波糖（拜唐苹、卡博平）、伏格列波糖（倍欣）等。这类药应与第*口饭一起嚼服，可以延缓糖的吸收，去除餐后血糖吸收高峰。
（2）格列奈类胰岛素促泌剂 这类新药包括瑞格列奈（诺和龙、孚来迪）、那格列奈（唐力）、米格列奈等。为快速促进胰岛素分泌的降糖药，在餐前10~15分钟服用，可以恢复胰岛素第*时相分泌高峰，降低餐后2小时血糖。
（3）超短效胰岛素类似物 如赖脯胰岛素（优泌乐）、门冬氨酸胰岛素（诺和锐）等。其特点是比一般短效胰岛素起效更快，在餐前5分钟注射，15分钟起效，1~2小时作用达*大，降餐后血糖效果更佳。
以上是对餐后控制血糖有什么方法进行的介绍。**温馨提醒：糖尿病不可怕，但可怕的是糖尿病并发症。糖尿病患者一定要早发现糖尿病的早期症状，并选择正确糖尿病的治疗方法。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2012-8-27 15:28:10
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