添加日期：2012年8月13日 阅读：744
针对肥胖症，**认为与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视等因素有关。这种肥胖症对儿童有极大危害，可以引发糖尿病、代谢综合症、雄性激素过多症 、心血管疾病 、内脏疾病、呼吸系统疾病（如哮喘），神经问题等
因此，广大家长们必须谨防孩子得肥胖症，如不幸孩子由遗传等因素产生了此病，那么可以从调整饮食开始治疗。不让孩子偏食、过食，不给予高糖、高脂肪等高热量饮食
对肥胖症小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱，但总的原则应限制能量摄入，同时要保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调
在肥胖小儿的饮食方面，应减少容易消化吸收的碳水化合物（如蔗糖）的摄入，不吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等
然而，并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃，重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善
总之，只要合理调整肥胖儿童的饮食，就能取得又减肥又不影响儿童生长发育的良好效果。同时需要关注孩子心理，不要患儿有过多的心理负担，以免造成更坏的后果
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-8-13 10:17:45
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