添加日期：2012年8月6日 阅读：799
使手臂纤细：
从耳朵*高处至手指宽的地方对应的是瘦手臂的区域。以此为中心将约1分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，左右对称各绑一个，维持15分钟。
使腿部变细：
从头顶部中央取一束发头，向下拧转，从头顶部的发旋开始，平握拳，约第3根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚、脚的区域，在这个部位将头发绑起。时间以15分钟为标准，想要连脚脖子一起瘦的人以1小时为宜。
使臀部上翘：
从头顶部的发旋开始，平握拳，以第3根指头正下方为中心，两侧各4厘米的位置对应的是瘦臀及大腿肚的位置。将这两个部位的头发绑起15分钟。
使腰部变细：
在耳朵上方的*高位置处握拳，在中指的第*关节处、第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两侧的头发对称地绑起来15分钟。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-8-6 16:18:54
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