添加日期：2012年8月3日 阅读：925
原料
材料：黄花菜、猪肉、青椒
配料：姜、蒜、盐、料酒、蚝油、生抽、油、淀粉
步骤/方法
准备材料。
黄花菜清洗后用开水绰烫一会。
捞出用凉水浸泡2小时，中间换一两次水。
肉切丝，加少许生抽、料酒、盐、干淀粉，抓匀腌制一会待用。
锅内热油，爆香姜蒜。
下入肉丝滑炒至变色，再加入青椒翻炒。
将肉丝挪到锅边（或者盛出），再加少许油，放入黄花菜煸炒一会。
加入肉丝混合，加蚝油翻炒一会。
*后加适量盐调味即可。
注意事项
绰烫和浸泡不会影响黄花菜鲜嫩的口感，也不会泡烂。
新鲜的黄花菜装保鲜袋里冷藏可保存约1周的时间。
在食用前数小时，将鲜黄花菜用冷水浸泡2小时以上，中间换一次水更好；或用开水烫一次后再用冷水浸泡2小时，这样就不会引起中毒。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-8-3 17:03:43
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