添加日期：2012年8月3日 阅读：1021
圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、ORGNITU维生素C,都是抗氧化剂，是美肌的重要宝贝。
芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
蔬菜热控减肥红花瘦腿食谱
材料：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。
做法：
1.圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许；
2.往除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用；
3.将切好的圆白菜和芹菜放进容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
**说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、ORGNITU维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及ORGNITU维生素C都是抗氧化剂，是美肌的重要宝贝，钙是强健骨骼的“*佳搭档”.芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-8-3 9:30:01
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