细说前列腺

添加日期：2012年7月28日 阅读：728

　　前列腺问题是怎么回事？
　　*常见的前列腺问题是炎症，可能因尿道、血液或淋巴感染引起，其次是前列腺肥大，多因年龄的增长腺体组织病态增生所致。前列腺中有尿道穿过，所以发病后排尿首先受影响，急性表现为尿急、尿频、尿痛，慢性表现为睾丸部不适感、尿道口滴白等。
　　别以为他29 岁前列腺一定没问题，久坐了19 岁也会患前列腺疾病？
　　的确如此。这是一条新闻，由于网络化越来越普及，长期面对电脑，保持同一个姿势，让前列腺无法喘息，电脑辐射让前列腺免疫力下降，导致前列腺疾病已经提前到了19岁。
　　建议
　　 转移重心坐姿：提醒他养成“好动”的习惯--无论是工作、网上娱乐，还是看电视时，都要有意识地移动身体重心，左臀部、右臀部轮换，避免人体重心直接压迫前列腺，能大大降低前列腺增生现象。
　　 吃蔬菜防止前列腺衰老：蔬菜中丰富的维生素、纤维素、叶绿素，帮助前列腺解毒、修复细胞，尤其含有硒元素的娃娃菜让前列腺更健康。
　　前列腺病也有季节性，冬天是高发期？
　　没错。寒冷让身体各个器官的功能下降，前列腺也不例外，如果不注意保暖会让前列腺内的压力变高，平滑肌纤维变得紧张，导致前列腺引流不流畅，引发前列腺炎症。
　　建议
　　 穿*佳保暖内衣：前列腺对于保暖内衣的选择非常严苛，优选优质的棉面料，含有丰富的棉纤维，并具有吸湿导湿性和保暖性，更贴体、更保暖。
　　 清晨1 杯红茶。一项来自国外的健康研究表明，红茶中的茶多酚对于前列腺有很强的保护作用，将前列腺癌的患病率降至*低，还具有很好的保暖作用，为前列腺驱寒，一举数得。
　　睡不饱前列腺也会病？
　　正确。闹钟一响，哈欠连天，睡眠质量差会使寄居在前列腺中的致病菌大量繁殖，并扩散，很容易导致急性前列腺炎的发生！
　　建议
　　 醒了先按太阳穴： 睁开朦胧睡眼，不要立即起床，先点按自己的太阳穴20 次，保持深呼吸，让整个身体清醒起来，立即注入正向能量，减轻前列腺在清晨的紧迫感。
　　 裸步：起床后，先别急着穿衣服，全裸在卧室中走动3~5分钟，在清晨让前列腺完整呼吸，抗病能力也会增强。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-7-28 11:45:18

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