如何应对五花八门的养生茶

添加日期：2012年7月17日 阅读：751

　　菊花枸杞茶中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。
　　哪些人适宜喝？
　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
　　哪些人不宜喝？
　　菊花性凉，枸杞中的植物激素会影响内分泌，所以下面几类人*好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下青少年。
　　*佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2~3次。
　　桂圆红枣茶桂圆，益心脾，补气血，有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是补血圣品。
　　哪些人适宜喝？
　　桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。
　　哪些人不宜喝？
　　由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人*好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响排便。
　　*佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。*好将红枣划开。
　　人参茶人参为中国传统的滋补品。人参性微温，味甘、微苦，有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。
　　哪些人适宜喝？
　　人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。
　　哪些人不宜喝？
　　阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也*好不要服用。
　　*佳喝法：一天一杯人参茶，连续喝**后停**，可以让体内累积的药物成分代谢。
　　玫瑰花茶玫瑰花有解郁的作用，能理气清热，安神美容。
　　哪些人适宜喝？
　　女性平时可用它来泡水喝，尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解。
　　哪些人不宜喝？
　　本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。
　　*佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。
　　甘草茶甘草有清热解毒、祛痰止咳等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。
　　但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。
责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-7-17 17:09:19

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