添加日期：2012年7月14日 阅读：582
数年前，我刚去美国读博士后时，生活和工作环境都很陌生，日子过得磕磕碰碰。在一次汽车追尾事故后，心里的导火索彻底点燃了。我开始头痛，记忆力和注意力下降，情绪一点点变低落。
当时，斯劳特医生建议我吃点抗抑郁药，并看一看心理医生。具体怎么治现在忘记了，不过回想起来还是深有感触，希望能和大家分享。
首先，心理治疗给我提供了倾诉机会。面对心理医生，我可以坦率表达心中的困惑，这些想法如果不说出来，心情可能更糟。
其次，心理治疗让我懂得谅解自己。我意识到自己此时情况特殊，或者说生病了。因此，有些事情做不好也并不可耻，感觉轻松了很多。
细想起来，心理医生只是慢慢问了我许多问题，并没有什么短时间见效的神奇效果。他们更像是一根拐杖，虽然不能让扭伤的腰马上复原，但的确帮助我在困难时期，度过了*艰难的一段心情。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-7-14 10:39:25
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
