细说乳房和肝脾肾的“恩怨情仇”

添加日期：2012年7月13日 阅读：1177

　　1、天癸（gui）是肾精中的一种，中医认为它由肾调控。当肾气充足、天癸充沛时，人体就能按照自然规律完成生长发育，乳房也是如此。这个理论在《黄帝内经》中就有详尽论述：二七（十四岁），天癸至，月经初潮，乳房发育；七七（四十九岁）天癸绝，妇女就会出现绝经，乳房退化。这就是自然规律。现在有部分女性仅仅出于美容的考虑而使用激素替代让绝经期推后，这种做法无疑违背自然规律，在一定程度上会增加乳腺癌的发生风险。
　　2、肾功能好，乳房则有了先天条件，但乳房更重要的生理功能是产生充沛的乳汁哺乳，在这方面，脾胃的作用就非常重要了。中医认为，脾胃是气血生化之源，而乳汁由气血化生。脾胃功能好，气血充足，乳汁就可以充沛。反之，保护不好则影响消化吸收，母乳也会变少。女性要是经常吃寒凉的食物，或过于劳累，都容易伤脾胃，进而影响哺乳。
　　3、在乳房发育-哺乳-退化的过程中，肝的作用是贯穿始终的。肝主情志，肝火旺盛，情绪不好，会使产妇奶水不足或没奶；而当情绪抑郁时，乳房疾病的发生也会增加。
　　天人合一是中医精髓，因此肾、肝、脾胃的养护要顺应季节变化，春天养肝，长夏养脾胃，冬养肾，在相应的季节做适合这个季节的事，才是养生之道。不过，要说乳房养生的关键是什么，**认为还是养肝。睡眠充足、心情愉悦、身体放松可以令肝气条顺，身体健康。
　　黄梅说，睡眠对肝的养护非常重要，每天晚上11点至凌晨3点是肝胆经运行的时间，因此，每天晚上11点前睡觉，有利于“养血归肝”,维护肝脏正常功能。
　　黄梅认为，对女人来说，心态好比吃得好更重要。肝主情志，心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-7-13 18:30:00

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