人际关系和身心健康有关系吗？

添加日期：2012年6月30日 阅读：746

    一项新的研究表明，拥有鼎力相助的同事，不仅能使工作轻松、愉快，或许还能延年益寿。
    因为除了吃饭、睡觉，工作可能占据了大多数人黄金年龄的*宝贵时间。不要老是埋怨工作没意思、压力大了，心理学家*新发现，多和同事们在一起，对延年益寿大有好处。
    以色列特拉维夫大学的研究人员花了20年时间，对金融、保险、公共事业、医疗和制造业等公司的上班族进行调查。他们发现，增强与工作伙伴的联系，比如上班时气氛活跃点，下班同事们能一起休闲娱乐，不仅能让工作完成更加轻松，还有利于长寿。
    研究**、心理学家阿里·希罗姆博士表示，与同事保持紧密联系，意味着一个人的社会融合程度好，能建立起有效的支持系统，有好的掌控力和决策权，遇到困难时能得到帮助等。而这些因素，都是降低死亡风险的有力预测指标，并且在38岁至43岁年龄段的人群中*为明显。
    尽管抱怨上级是员工在工作中喜欢谈论的话题，但研究结果显示，上级的大力支持，对员工的健康状况没有根本影响；反而，员工自身的牢骚过甚，则有损健康。
    研究人员进一步指出，多帮助同事解决问题，以友好的态度对待他人，有助于和同事保持联系，建立积极、和谐人际关系，这大大有利于身心健康。可见，与其抱怨工作劳累，还不如多花点精力，珍惜与同事在一起的机会。
    研究人员还认为，以下一些风险因素，可能对身心健康产生影响，例如胆固醇水平、血压、吸烟、饮酒以及焦虑、忧郁等。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-30 8:52:50

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