放下“包袱” 轻松对付糖尿病

添加日期：2010年6月19日 阅读：807

　　**就诊的糖尿病患者中，不少人对糖尿病了解有限。有些人听说糖尿病医不好，要一直打胰岛素，于是很紧张;还有些年轻人觉得老年人才会得糖尿病，搞不清楚自己咋会被“盯上”;大部分病人对饮食控制很迷糊，觉得这样不能吃，那样要少吃……不知道咋办才好。 

　　那么，刚刚加入“糖人”大军的患者，该在生活习惯和心态上做哪些调整呢?市内某糖尿病医院的黄香德副主任医师提醒：新“糖友”，重要的就是不紧张、不轻视，放下包袱，在医生的指导下轻松治疗糖尿病。 

　　精神上别过度紧张 

　　糖尿病的治疗有一个较长的过程，患者要有良好的心态，无需悲观，也不能轻视。据黄香德主任介绍，刚确诊糖尿病的病人对待病情一般会有两种心态：一是满不在乎，觉得既不影响工作也不影响生活，只要症状不明显，治不治都无所谓。这很危险，因为糖尿病长期得不到控制或者控制不理想的话，必然出现失明、尿毒症、糖尿病足等并发症。 

　　黄主任通过西瓜的例子来解释并发症，西瓜汁因为含糖会非常黏，很粘手。同样，血糖水平高时，血管内壁上的黏性也高，血管容易黏住。而且小血管比大血管更容易也更早被黏住，这就是小血管并发症较早发生的原因。从治疗的角度看，此时黏住的血管部分少，容易分开，等到完全黏住了就难以分开了，或者分开后也是坏的。所以，晚期并发症的治疗效果一般会差很多。因此，糖尿病越早治疗效果越好，痛苦越少，并发症也不易发生。 

　　“新糖友”的另一个心态则是精神过度紧张。一旦确诊，惶惶不安，吃不香睡不着。觉得很多东西从此不能再吃，会过苦日子。其实糖尿病人只要处理好美食与饮食控制的关系，合理搭配，加上运动、血糖监测、糖尿病的教育与管理以及系统科学的药物治疗，病情完全可以稳定下来。糖尿病病史长达几十年的病人很多，控制得很好的糖友与正常人没有多大差别，完全没必要被糖尿病“吓倒”。 

　　治疗准备要充分 

　　**提醒，糖尿病患者除了必要的用药外，一定要常备点糖，特别是葡萄糖。服用降糖药以后，*常见的威胁就是低血糖，这时病人会出现心慌、手抖、出汗，还可能诱发中老年人的心肌梗塞。经常准备或随身携带一点糖，能及时调节血糖水平。 

　　黄主任认为，糖尿病人对治疗还要有充分的思想准备。糖尿病复杂多变，个体病情也有差异，需要系统全面的治疗，不能随便服用保健品;他人适用的药物，自己不一定适用;没有症状也不代表没有并发症。所以，糖友需要定期检查，即使血糖稳定也应在医生指导减少或停药。同时，不要畏惧胰岛素，大量病例证实，越早接受胰岛素治疗越好。 

　　“后勤保障”要跟上 

　　家里有人查出了糖尿病，病人的家人该怎么做呢?黄香德主任认为，家属的护理有利于糖友的康复，特别是儿童和老年糖友。家人要在饮食、运动治疗方面起监督作用，了解一些糖尿病常识，对糖尿病的饮食、运动，以及血糖监测的方法等细节都要有更深的了解。家里有合并高血压病人的还要特别留意日常饮食对血糖和血压的影响。避免不科学的饮食影响到病情控制。  

        责任编辑：小季     WWW.1168.TV    2010-6-19 12:02:11

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