介绍几个一生的心理处方

添加日期：2012年6月27日 阅读：760

    心理处方：
    1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。
    2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。
    3、寻求支持。**表示，如果你在20多岁就结婚生子，那么*好从家庭中获得情感和心理支持。
    30-40岁：奋斗期
    30多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更忙碌，自信心更强。此时，是事业上的黄金期。
    心理处方：
    1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。
    2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。
    40-50岁：期盼期
    耶鲁大学心理学系桃乐西辛格博士表示，大多数人在40多岁时，创造力和工作效率达到**。
    心理处方：
    1、调整态度。不要让“我开始老了”之类的消极思想破坏决心。
    2、广泛交友。你需要拥有至少5个值得信赖的好朋友，这一点至关重要。此外，还要与不同年龄段的人交朋友。
    50岁以后：不安期
    由于接近老年期，“余日不多”的思想会造成一定的心理波动。
    心理处方：
    1、心灵探索。不要让生活失去方向。**建议自问一些问题，比如“我现在的生活究竟过得怎么样？”“我想做的事情都做了吗？”等等。通过自问自答的方式找到新的人生定位。
    2、提高职业意识。根据个人兴趣或结合业余爱好，必要时更新工作。
    3、学学“婴儿步”.无论决定做何种改变，此时的你应该学会从小做起，慢慢改变。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-27 15:16:45

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