添加日期：2012年6月26日 阅读：588
阳痿生活调理
1、保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除**。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。
2、夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。
俯卧撑*能反映一个人的健康状况！这是美国运动协会*新公布的一项研究结果，**指出，俯卧撑能够锻炼和检验人体各个部位的运动能力，可以作为体质健康的晴雨表……
阳痿按摩保健疗法：
1、两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5--7分钟。
2、自然站立，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。
3、手掌擦热，两手交替双侧睾丸，早晚各1次，每次8--10分钟。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-26 18:05:50
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