六种癌症专爱找胖人

添加日期：2012年6月26日 阅读：742

    经过多年的临床研究发现，33%的癌症发生在肥胖人群中；其中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。人们的腰围每增加1英寸，患癌症的风险就会增加8倍以上。肥胖诱发癌症，主要是因为肥胖者身上脂肪过多，就会刺激体内激素水平的提升，因脂肪细胞能释放雌激素，会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险；腹部脂肪细胞则会促使人体产生生长激素，而这正是诱发多种癌症的关键所在。从正常体重下限开始，越胖一点，患病比率就会越高。在癌症反复患者中，也是越胖越易反复。
    另外，科学家们进一步明确了更为青睐“肥胖一族”的肿瘤，分别是：食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌。此外，小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤等与肥胖也有一定关系。
    瘦一点更利于防癌
    欧美国家有很多胖人，但他们是全身都胖，肚子大四肢也粗。而中国人肥胖的特点是大肚子，就是长腹部脂肪。大量数据表明，与大肚子相关的癌症有不少，比如结直肠癌、胰腺癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌。
    **建议：每个人都应该在正常体重范围内尽可能地瘦，将体质指数（BMI）控制在21~23之间，中国人则应保持更低，在18.5~23之间。体质指数=体重（公斤）/身高（米）的平方。
    更值得提醒的是，儿童肥胖也会给日后罹患癌症埋下隐患。研究表明，相对于正常体重的儿童，越胖的孩子日后患胰腺癌、膀胱癌、肺癌、呼吸道癌症和口腔癌等的几率会越高。走在大街上，“小胖墩”越来越多，他们的生活方式大多不健康，吃洋快餐、膨化食品，喝碳酸饮料，缺乏运动。殊不知，这些都为日后患上肿瘤埋下了“定时炸弹”.
    约30%男性肿瘤和60%女性肿瘤的发生与营养因素密切相关，大量食用蔬菜和水果便可以明显降低癌症发生的危险，可使癌症总体发生率降低约50%,对预防胃癌、结肠癌、肺癌、口腔癌、喉癌的发生，更有帮助。每天各类水果*好能吃到400克，蔬菜次之；多喝水，少喝酒和含糖饮料；限制红肉（猪肉、牛肉、羊肉）摄入，避免加工的肉制品。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-26 18:00:13

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