“倒头就睡”可能是得了疾病

添加日期：2012年6月26日 阅读：781

    人从上床准备入睡至脑波显示进入睡眠状态，一般需时15至30分钟，时间太短或太长其实都是异常征状，太长就是人们熟悉的“入睡困难型失眠”;但太短则常被人们忽略和误解。实际情况是，“倒头就睡”很可能是身体发出的警讯，是疾病到来的前兆。
    台湾睡眠医学会5月底发表的一项研究报告称，只有严重睡眠不足或患有某些睡眠紊乱症（如“睡眠呼吸中止症”,指的是在睡眠中出现呼吸暂停现象，该症通常由气管中的机械问题引起，有时也可能是神经系统失调的先兆）的人，才拥有“立即入睡”的本领。这些人不仅能在床上“倒头就睡”,甚至坐着或站着都能入睡。
    台湾睡眠医学会监事吕政翰表示，在台湾，睡眠呼吸中止症患病率约为3%,但大多数病人都不知道。等到发病久了，才来睡眠门诊寻求治疗，这时长期处于睡眠缺氧的脑部与中枢神经，可能已经遭到较深程度的伤害，失去了早期治疗的黄金时机。
    阻塞型病症占大头
    睡眠呼吸中止是怎样“祸害”神经系统的呢？美国医学博士特里·杨在《新英格兰医学杂志》上撰文表示，临床上定义的呼吸暂停指的是两次呼吸至少有10秒的间隔，这其间人体会出现血氧饱和度下降等现象。一般情况下，睡眠呼吸中止症可以分为三种：中枢型、阻塞型和复杂型。中枢型指的是大脑不再向控制呼吸的气管肌肉发出相应信号，引起呼吸中止；阻塞型是因为气管肌肉发生物理性松弛，使气管变窄，暂时阻断通路；混合型则是前两种的混合。三种类型的标志性表象都是“鼾声如雷”.
    在三种睡眠呼吸中止类型中，*为民众所熟悉、发病率也*高的是阻塞型，共占总病例的84%,中枢型和复杂型分别只占0.4%和15%.
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-26 17:04:25

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