女性小毛病的解决方法

添加日期：2012年6月26日 阅读：778

    解决方法：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是*佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
    2、手脚经常抽筋
    可能是缺钙和维生素D,它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。
    解决方法：要多吃奶制品、肝脏、海鲜，补吃钙片。
    3、经常头晕
    应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。
    解决方法：要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳等。
    4、体重变化、经常口渴
    这些症状像糖尿病，有必要去做血糖检查。
    解决方法：如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。
    5、腰疼
    这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。
    解决方法：这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物，对症治疗。
    6、早上起来眼微肿
    这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要做一个尿常规、检查一下肾脏了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的2倍。
    解决方法：如果检查正常，那么建议少吃盐分高的食物与喝酒；或头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。
    7、易怒
    因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调*敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。
    解决方法：少食含有反式脂肪的食物，如饼干、面包、蛋糕、薯条等。
    8、比往常多汗
    如果突然性的多汗，可能是血管植物神经紊乱，需要去看医生；如果经常出虚汗，多是由于体质虚弱所致。
    解决方法：每天早午晚各踮脚30下能有效治疗虚汗；我国民间总结出了大量药食两用的止汗方。如用太子参8-10克，红枣6颗，加一大碗水煮开后小火煎10分钟，稍微当茶喝，每天一次；挑未成熟的干果名碧桃干，有止盗汗、虚汗的功效。根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的，尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显着。现代医学研究证实，该药在止汗的同时还具有提高人体免疫力、补钙、调节植物神经的功能。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-26 16:09:03

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