6种高血压食疗治疗法

添加日期：2012年6月26日 阅读：596

    2. 桃仁粥
    【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。
    【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
    【用法】每日1次，5~**为一疗程。
    【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
    【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
    3. 胡萝卜粥
    【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
    【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
    【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
    【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
    4 玉米糕
    【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
    【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
    【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
    5西米（猕猴桃）粥
    【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
    【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
    【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
    6藕藏花生
    【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
    【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。
    【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-26 15:20:52

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