添加日期：2012年6月26日 阅读：647
温水泡澡好处多：单纯地在温水中浸泡，己能有效地促进血液循环。若在泡澡的水中加入些中药，更有意想不到的效果。
1、可消除疲劳、提高睡眠质现代人因为压力大，交感神经一直紧绷着，等到想要休息时都无法放松，因此许多人都会产生不容易入眠的情形。泡澡可以有效地改善睡眠，因为温水能够兴奋副交感神经，并安定自主神经，让紧绷的神经得到放松，自然就可以一夜好梦。
2、可消除全身酸痛及僵硬若常常因为工作、学习而保持同一个姿势引起颈肩、腰部、背部以及小腿僵硬或酸痛，可以通过泡澡让肌肉放松、消除酸痛，甚至可以缓解因受伤引起的筋骨萎缩、关节肌肉痉挛疼痛以及因旧病引发的风湿痛、肩周炎、酸疼麻痹等。
3、可让皮肤嫩滑有光泽泡澡对促进肌肤的新陈代谢及改善肥胖体质具有很好的效果。泡澡时因为体温升高而流汗，毛孔也被打开，其中的污垢可以从毛孔排出，皮脂腺也可以顺利分泌油脂滋润肌肤。再加上血液循环良好、新陈代谢正常，皮肤可以获得更多的营养，使皮肤更加细嫩有光泽。
小编寄语：没想过泡澡有这么多功效，更没想到泡澡还能美容，如此轻松自在的美容方法何不试一试呢？
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-6-26 10:36:37
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