冬天怎么预防心血管疾病？

添加日期：2012年6月26日 阅读：717

    二、防感冒
    很多朋友在冬季一不小心就惹上感冒，而感冒往往是诱发或加重冠心病的重要因素。患者的抵抗力较低，导致炎症活跃，容易引发冠心病，甚至心衰。也就是说，感冒是心脏病患者的大敌，特别是对于患有心功能不全的患者来说，感冒更会严重影响其心肺功能，加重心功能不全。可使原有的慢性支气管炎等病情加重，影响肺部通气功能，从而使心肌相对缺血缺氧，进而诱发或加重冠心病。
    另外，感冒是心梗急性发作的诱因，因为感染可使动脉粥样硬化斑块变脆，气温骤降时血管收缩，可诱发斑块破裂，血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成，导致急性心肌缺血等意外。患有心脏病的老年患者，*好能注射流感疫苗，并应注意日常起居，防止感冒成为心脏病发作的诱因。冠心病患者平时可以进行一些增强机体抵抗力的活动，天气好的时候适当进行一些室外活动。注意室内空气的流通，这样不仅有利于预防感冒和上呼吸道感染，而且对冠心病的康复十分有利。
    三、防劳累
    岁末年初都是忙碌的时候，加上生活不规律，也会诱发心血管疾病的发生。假期出游、准备年货、公司聚餐等，都会使很多人感到比平时还要累，而过度劳累和超量运动，会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，引发心血管疾病。
    四、防激动
    每逢到了元旦、春节这些重大节日的时候，自然少不了走亲访友把酒言欢，往往容易造成情绪激动，人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛的主要原因。因此，对于心血管疾病患者要抱有平和的心态，避免过分激动，少参与竞技性强的娱乐活动。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-26 10:29:17

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