老年骨质疏松要防治相结合

添加日期：2012年6月25日 阅读：583

    坚持参加体育锻炼 运动有增加骨的机械负荷和刺激骨形成的作用，尤其是在户外活动，让皮肤接受一定量的太阳光，可促使皮肤内维生素D合成，帮助钙的吸收，使骨的硬度增加。
    积极治疗慢性疾病 有些慢性疾病如胃肠道疾病、甲状旁腺疾病及肾功能衰竭等，均可导致老年人骨质疏松，因此，要积极预防和及时治疗，减少钙的流失。
    慎用或不用易致老年人骨质疏松的药物 长期应用糖皮质激素，可使血中皮质固醇过多而导致骨质疏松。长期应用抗癫痫药物（苯妥英钠等）及镇静药（安定等），可使体内维生素D代谢受干扰，造成维生素D合成减少，影响骨骼生长发育。应在医生的指导下用药。
    定期进行健康检查 骨质疏松症多较隐蔽，*常见的早期症状是周身骨痛，尤以腰背及小腿痛*明显，疼痛性质多为钝痛，疼痛规律一般是夜间和晨起时加重，日间稍活动后减轻。老年人若出现上述征兆，应及时去医院诊断和治疗。
    药物治疗不可少
    补充钙剂 补钙可防止骨质疏松发展。一般治疗量为每日补充元素钙1000毫克（相当于乳酸钙9.3克，葡萄糖酸钙13.3克），老年女性每天需补充1000~1500毫克钙。
    补充维生素D 维生素D能促进肠道对钙磷的吸收，帮助骨骼正常骨化，维持体内血钙浓度平衡，临床上一般肌肉注射维生素D3,每次30~60万单位，必要时于2~4周后重复注射，亦可同时服用人参、核桃、黑芝麻等富含维生素D的中药，以助人体对钙的吸收和利用。
    雌激素替代疗法 雌激素对老年女性骨质疏松症的治疗有肯定效果，小剂量应用即可防止钙流失，一般常选用尼尔雌醇等，但必须在医生的指导下用药。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-25 16:51:49

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