添加日期:2012年6月25日 阅读:812
第*,日常生活起居要有规律。每天保证有足够的休息和睡眠时间,按时睡觉、起床和午休。
第二,饮食有节制。不能暴饮暴食,应注意食物禁忌,不能饮酒,忌吃雄鸡、鲤鱼、牛肉、羊肉、狗肉发物等;少食油腻辛辣、刺激性强的食物,如肥肉、猪油、辣椒、油炸上火等食物。肝炎的急性发作期,饮食应少量多餐,食物宜清淡、易消化,如稀饭、藕粉、面条等,少吃油腻品、甜食;恢复期应保证充足的蛋白质,如肉类、蛋类、豆制品等,适当控制热量,少吃脂肪类食物,多吃水果蔬菜。
第三,工作学习不能过于劳累。不宜苦干、加班加点和熬夜,性生活应适当节制等。适当的休息对肝炎病人十分重要,急性肝炎早期和慢性肝炎反复应卧床休息,恢复期病人适当活动,以不疲劳为度,可由缓慢散步,自我穴位按摩,过渡到做操、打太极拳、练气功等。肝功能恢复正常,自我症状消失后,需休息3个月,再过渡到半日工作1~3个月,再逐步过渡到全日工作,不宜参加重体力活动。
【**告诫】以上日常生活的自身调养,都需要患者有正确认识,并很好地配合医生正确用药进行治疗,才可使病情稳定,并日趋好转直至获治好。同时,可控制慢性肝炎发展成为肝硬化或肝癌等病变,以保护健康及生命。
治疗肝病与患者情绪关系密切
肝炎患者要保持良好的心态,孙教授认为,首先要重视疾病。乙型肝炎症状多、病程长、有传染性、转阴率低,患者要有充分思想准备。但过分紧张必然导致不良心理状况,影响睡眠,加重原发病。其次,严禁无节制地进食、游玩、运动,以致病情加重或反复。再次,定期复查,一般春、秋二季复查两次。因为肝病好发季节为春季和秋末,如有自觉症状,则应及时到专科医院诊治。
就肝炎病人如何调节心态,**给出了以下几种尝试办法:
1.环境的色彩对人的心理有调节作用。在冷色系列环境中,能使人血压下降,身心安宁,心情平静。因此,可将患者生活的房间布置成淡绿或淡蓝色,可带来宁和的心态。另外,常去效外散步,**的田野、山冈、蓝色的天空,会带来好心情。为抵抗沮丧,少穿黑色、深蓝色衣服,选择清心、温和的色系服饰,大有裨益。
2.音乐可以改善情绪。自古以来,就认为音乐可修身养性,陶冶情操。可选择那些旋律悠扬、轻松欢快的乐曲,有利于改善不良情绪。
3.及时宣泄不良情绪。当焦虑、悲哀、压抑等不良情绪不能排遣时,应找亲朋好友倾诉,或写信、写日记,达到使自己放松的目的。
4.为自己创造快乐的生活氛围。常与人聊天、讲笑话、阅读漫画、幽默故事、听相声、小品、参加集体娱乐活动等,通过不同途径改善自己的不良心境。
【**告诫】中医有“郁怒伤肝、忧思伤脾”之论,慢性肝炎病位在肝、脾二脏。因此,治疗肝病与患者思想情绪关系密切,临床表现为,常见慢性肝炎患者多有明显的抑郁和焦虑情绪,严重影响身心健康、生活、工作及药物疗效。
药物宜少而精一定要遵医嘱
目前,有些不法之徒利用目前慢性乙肝尚无有效治疗办法、利用部分患者缺乏医学常识、有病乱投医的心态,打着秘方、新药的幌子,欺骗患者。孙教授称,中医药治疗慢性乙肝有确切的疗效,尤其是在抗肝纤维化、防止肝炎慢性化,调节免疫、护肝降酶等方面,疗效较好,但合理运用是取得疗效的重要因素。所谓的**秘方,纯属欺人之举。
此外,中药质量的高低,也是决定疗效的关键因素。中药由于技术等原因,同一品种,质量相差较大,再好的处方,如果配上劣质药物,同样得不到好的疗效。所以,建议慢性乙肝患者*好到正规医院找专科医生就诊,切莫自行购买价廉而质劣的药物。
所有药物,均需经过肝脏代谢,虽然中药对肝脏毒副作用较轻,但长期及不合理的运用,也会产生或加重肝脏损伤。研究表明,轻度肝损伤时,运用破血化瘀中药,对肝脏无损伤;但当肝脏损伤较重时,如肝硬化,运用同样的中药,会明显加重肝损伤,导致病情加重。
【**告诫】药物宜少而精,避免长时间、大量运用药物。肝炎病人用药须在专科医生的指导下,有计划、按疗程服用。应慎用如冬眠灵、布洛芬、苯妥黄纳以及某些降压药、降糖药、抗结核药、抗肿瘤药等对肝细胞有损害的药物。
责任编辑:刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-25 9:01:24
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