添加日期：2012年6月20日 阅读：634
消除眼角皱纹（1分钟） 将食指和中指按在双眼两侧，轻轻闭起眼睛，同时用手指向上方轻轻推眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉，从1数到5,然后松手。重复做6遍。
消除前额皱纹（1分钟） 双手合掌，拇指朝向脸部，靠在额正中，即鼻的上方。两手上下移动，用拇指至手腕部分的肌肉开始按摩额头。以同样的方法从额的一侧（太阳穴开始）按摩至另一侧，往复3次，重复3遍。
健美下巴肌肉（1分钟） 先在下巴上抹些护肤霜。用右手食指从右侧嘴角的下端开始， 用力按摩下巴右半部分，来回10次，再调转方向，用左手食指按摩下巴左半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推，使下唇贴上唇，从1数到15.
健美脸颊肌肉（1分钟） 将食指和中指按在嘴角边，然后轻轻推向鼻子。再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵。这节操能舒展并锻炼周围的肌肉，消除嘴附近及脸颊的皱纹。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-20 10:27:26
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