洗澡可以帮你护肤保健

添加日期：2012年6月20日 阅读：770

    增加皮肤光泽 将身体浸入浴水中，浸泡15分钟，用木棉手套轻轻搓洗全身；两手轻拍身体各个部位，背后可用湿毛巾替代，持续3分钟；用4~5倍的水将牛奶稀释，在全身抹一层，*后用35℃的水冲洗干净。
    美化腹部曲线 在棉刷子上涂上香皂，用手完全搓成泡沫后，在腹部顺时针方向摩擦。摩擦腹部时，如能同时扭动腰部，效果会更好；腹部如有赘肉，则应自上而下有规律地用力摩擦。
    美化胸部曲线 持棉刷自乳房内侧，沿乳房下方画弧般往外侧刷洗乳房；开大水龙头，自乳房内侧往外侧冲洗一遍。*后用急水冲洗乳房下边。
    美化臀部曲线 持棉刷从尾骨沿臀部下方画圆圈般刷洗，刷到臀部上方要用力；用急水冲洗时，应自臀部下方往上冲。
    美化背部线条 先把棉或尼龙毛巾斜搭在背部，双手分别紧握毛巾一端，用力上下拉动毛巾摩擦背部；站直身子，背部微微前倾，毛巾平放在背部，双手分别紧握毛巾一端，用力左右横着摩擦背部。
    美化手腕 用急水冲洗手腕外侧；用棉刷子自指尖向腕部以螺旋状刷洗；左右晃动手腕，约2分钟。
    清洁足踝、膝盖和指甲 将身体浸在浴水中直至皮肤柔软；用乳石抹上香皂，起泡后用力擦足踝，刷洗干净后敷上橄榄油，再切一片柠檬在足踝处按摩；轻轻冲洗足踝上的油质柠檬碎屑，再抹上一层乳液。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-20 10:25:49

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