告诉你职场人际关系与心理健康有什么关系

添加日期：2012年6月20日 阅读：601

    一、职场人际关系与心理健康息息相关
    据相关调查显示，在单位的人际问题已经列到职场心理问题的首位。如同事之间的人际关系、上下级之间的沟通等等。在企业中，人际关系是属于无中生有的，而且还属于间歇式的，有时候有，有时候没有，有时候又有，这样就会给员工产生一种持续的情绪压力，于是焦虑、烦躁、抑郁、失眠接踵而来，给员工的心理健康造成很大损害。现在职场的人际压力主要源于有限的资源、有限的岗位而导致的一种显性或隐性竞争。有调查表明，在白领离职当中，有80%的离职原因是和职场人际关系压力有关。
    二、职场人际关系与心理健康保健箴言
    心理**根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。
    一是“把自己当别人”,即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系；二是“把别人当自己”,一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛；
    三是“把别人当别人”,即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间；四是“把自己当成自己”,这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-20 9:41:29

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