白领应该知道的六件事

添加日期：2012年6月19日 阅读：847

    二、苹果比咖啡更能有效提神哦
    苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸，是人们公认的健康之果。不仅如此，苹果还具有**的怡人香气，这种清香气味对于人体来说，有舒缓压力、提神醒脑的功效，而苹果中充足的矿物质硼，也同样可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。喝杯咖啡不如吃个苹果的道理就正在于此了。
    三、可乐原是**滴
    可乐是人们*常见的饮料之一，但可乐前身其实是一种草药汁，是**的。到后来被人们添加了添加剂焦糖色后，才逐渐变成了今天这种棕褐色的饮料。
    四、19世纪30年代的番茄酱竟然是药品
    番茄酱是现代人们常见食品之一，但在19世纪，番茄酱并不是食品而是药品。据现代医学研究表明，番茄酱可以有效降低人体低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而减少心脏病和中风的危险。看来19世纪时番茄酱作为药品果然无可厚非。
    五、戴耳塞1小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍额
    现在我们很多地方都离不开耳塞，打电话、听音乐……但是，戴上耳塞之后，耳朵里的空气难以流通，耳内温度也急剧升高，在耳塞表面的细菌将因此大量快速繁殖，戴耳塞1小时，细菌数量将会达到原来的700倍，极为不利于耳朵的健康。
    六、酸梅汤主要的效果不仅仅是解油腻
    每到夏天，人们都喜欢买杯冰凉可口的酸梅汤用来缓解体内燥热。但据现代医学研究得出结论，酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂，可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解，对于现代人的酸性体质来说不能不说是个宝贝。因此，酸梅汤*为人推崇所在。
    从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。
    另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。
    酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
    从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是**的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。现在，科学家已经将青梅中的有效成分进行了充分的提取，研制成了对人体更有效用的青梅精，既然称之为“精”,哈哈，至于是白骨精还是青梅精，就看谁叫的更High啦！
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-19 17:01:15

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