防晒美白的九个原则你知道吗？

添加日期：2012年6月19日 阅读：555

    二、注意给皮肤补水
    干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C,和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。
    三、双重保护
    如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。
    四、购买二合一产品
    想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜？如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。
    五、简化你的化妆步骤
    仅仅遵循*基本的化妆原则：画眉，上唇膏，遮瑕（仅仅用棕毛刷）。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧！
    六、去角质，一定要去角质！
    在沙滩悠然享受日光浴当然是个**享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以，为了保护肌肤，记得每个星期都要用丝瓜刷，或去死皮刷来去掉身体的角质。
    七、注意皮肤过敏
    如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。 服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。
    八、饮食要平衡
    健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：**食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。
    九、你是否跑到虚脱了
    充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份！**说：“你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，*好喝一些带有矿物质的运动饮料。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-19 16:47:11

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