职场中如何去休息

添加日期：2012年6月19日 阅读：562

    3.我觉得主管经常叫我做些无关紧要的事情？
    4.当我有需要时，我经常找不到同事帮忙？
    5.我*近曾梦到自己不小心把工作搞砸？
    6.周末时我的食欲和睡眠状况比周间来得好？
    7.我觉得自己是上班一条虫、下班一条龙？
    8.星期一早上我经常有打电话请假的冲动？
    9.如果有别家公司愿意雇用我，我会毫不迟疑跳槽？
    “呆”伯特
    如果回答 2-3个“是”,你已经有轻微的职场倦怠迹象。你和大多数上班族一样，属于职场的“呆”伯特。目前的工作对你来说，虽然能力游刃有余，但既不是你的兴趣也无法产生热情，只是一张糊口的饭票。
    建议：先别辞掉工作，因为你很可能只是暂时遇到瓶颈，此时不妨多了解其他部门同仁的工作内容，或者主动参与跨部门的合作方案，很有可能你就会发掘出自己未知的潜能。
    “怠”伯特
    回答4-5个“是”,你已经有中度的职场倦怠现象。你和有些上班族一样，属于职场的“怠”伯特，换句话说，职场倦怠已经上身有一段时间了。
    建议：先强迫自己放假一两个星期，不管是到国外自助旅行或找一间寺庙闭关打坐，暂时脱离熟悉的职场环境与压力，有助于重新面对工作中的人、事、物，进而对工作产生正面而积极的新观点。
    “die”伯特
    回答6个以上“是”,你已经有严重的职场倦怠症状。你和少数上班族一样，属于职场中危险的“die”伯特一族，很可能你已经发现自己的生理或精神状态大不如前了，甚至因为长期职场压力而罹患重大身心疾病。
    建议：每年都应该作详细的身体检查，并且思考几件事情：你到底愿意为工作牺牲到何种程度？就算你愿意作出牺牲，同仁以及家人会感谢你吗？是不是没有了工作你就变成毫无价值的人？
    职场如一场马拉松赛，胜利是属于跑得久而不是跑得短的参赛者的。二十世纪着名外科医师奥斯勒爵士曾经说过：“发生在一个人身上*好的事情，就是中年时罹患轻微心脏病。”因为当一个人生命遭受威胁时，会迫使他反省人生上半场是否过得值得，并重新定位人生下半场如何过得快乐。
    现代人平均待在职场上约 30到 40年，在如此长的时间中，发现自己有职业倦怠并不是世界末日。重要的是应该趁此机会，好好反省目前的工作带给自己的除了经济的保障，是否真能让心灵快乐？
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-19 15:04:56

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