生活里的丰胸方法

添加日期：2012年6月19日 阅读：688

    这个作用是迅速促进胸腺释放，刺激血液循环，能增强乳房的柔韧性，防止下垂。坚持一个月，丰胸高效。
    2、睡前的时候丰胸：
    俯卧撑大家都会，这个在床上很好进行的运动就有很好的丰胸效果。将双膝并拢跪在床上，双脚抬起、俯身向前，双手着床与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到床面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到*高点时不完全挺直肘关节，重复10次。
    3、办公的时候丰胸：
    弓着背部或姿势不好是*容易影响丰胸效果的。所以，站和坐的时候一定要腰、背挺直，如果可以操作几个动作的话那就更好，将双手先笔直放在膝盖上，然后再举起双手到与身体的垂直位置，头、手都尽量上伸和前伸，同时腰部必须保持直立。这个方法对站和坐都可以用。
    4、就餐的时候丰胸：
    这个当然说的是吃什么丰胸，有几个特管用的平常招数。
    青木瓜丰胸。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。两者在一起炖汤。木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果*佳。
    药膳丰胸。花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食**。现代营养学分析认为，花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂，能促使卵巢发育和完善；红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级。这可是慈禧太后的宫廷秘方，但做起来并不难。
    身边很多姐妹说，我用了好多方法了，总是不能达到满意的丰胸效果，如果正在读文章的你和你身边的朋友，也有这样的苦恼，那么赶紧把这些招数用起来，包你满意。我们不要总是将简单的东西复杂化，就丰胸效果而言，*日常丰胸的方法才是*见效的。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-19 14:22:11

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