胃病是职场人的头号“敌人”

添加日期：2012年6月19日 阅读：802

    随着生活节奏的加快及饮食结构的改变，胃肠道疾病的发病率越来越高。一份调查显示，当今中国的胃病发病率较6年前翻了两番，其中有相当一部分患者是都是上班族。这一现象在世界各国普遍存在。这种“生活常见病”给人们带了很大的威胁。
    全球都受胃病困扰
    北京中医药大学教授傅延龄说，目前从全球范围来看，胃病是非常普遍的临床疾病，可以排到常见病的前五位。幽门螺杆菌与胃炎。 溃疡。胃癌等疾病有着密切关系。与发达国家相比，幽门螺杆菌在发展中国家的感染率偏高。目前感染幽门螺杆菌的日本人达20%,中国人达50%,而西方人的感染率则是30%左右。
    有报告显示，几十年来世界各国胃癌的死亡率均有大幅下降趋势。但胃病的发病率则持续上升，尤其在生活节奏较快的国家。即使是小胃病也出现了新的发展趋势，比如一些溃疡之类的常见病呈下降趋势，一些功能疾病，如功能性消化不良等则呈增长趋势。根据英国胃肠病学会的研究，近50年胃病的发病越来越年轻化，30--40岁的中年人时有出现。
    成因各地不一样
    中国中医科学院**研究员唐旭东说：“导致胃病的原因全球并不一样，发达国家居民因精神压力大。 酗酒等因素造成胃病居高不下。而发展中国家的胃病，更多是由于不洁饮食。 卫生条件不够好等原因造成的。越是体力劳动集中的不发达地区，胃病的发病率越高。除遗传因素外，导致胃病的几大成因包括生活方式。 生活习惯。 饮食习惯。 饮食结构等。激烈的社会竞争，大多数上班族朝九却非晚五，忙忙碌碌，吃饭没有规律。虽然他们经常光顾健身房。 SPA,而且每天都大把服用维生素药片，却在无形之中给胃造成很大的压力。”
    有调查显示，平均每周超过5天连续工作10小时以上的人中，患胃病的比例达25%.
    美国人的饮食习惯中很多都对胃很有伤害，如他们习惯喝冰水。 冰牛奶。 冰饮料，习惯食用生冷食物和油炸食物；中午在办公室以沙拉。 水果。 酸奶或薯片等零食当午餐，并没有正式午餐，而一天*重要的一餐则是晚上下班后，通常从七八点吃到十点，饭后1--2小时即入睡，这种生活方式和饮食习惯都给胃病造成了很多的隐患。
    三分治七分养
    傅延龄教授说：“现阶段各国还没有多少能从根本上治疗胃病的灵药，很多药物以抗炎。 抗溃疡。 促进胃动力等功能为主。正因为如此，人们总结出‘胃靠三分治，七分养’的道理。”
    傅教授说：中医认为“莫以胃热冷食，”胃的脾性喜热恶寒，食物以热为好，冷饮和雪糕等少吃为好；“饮食自倍，肠胃乃伤”,就是说暴饮暴食会给肠胃造成负担；“十个胃病，九个胃寒”,养胃一定要根据季节气候变化随时增减衣物，别让胃着凉。另外，容易伤胃的药物要慎服，这也是养胃的重要手段之一。胃病的发生和发展，与人的情绪密切相关。因此要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免长时间紧张焦虑。加强适度的运动锻炼也是养胃的好办法。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-19 11:51:33

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