职场妈妈如何喂养宝宝

添加日期：2012年6月18日 阅读：580

    随着生活节奏的紧张和工作压力的**，乳汁少成了职场妈妈不得不面临的一个难题。
    “猪蹄汤、定时按摩……能使的招儿都用上了，可乳汁还是少得可怜。宝宝饿在嘴上，我急在心里。母乳喂养的路障碍重重，能进行到底吗？”
    这是一位妈妈在博客中写下的心情。
    记者在沈阳市各大医院了解到，与这位妈妈有类似经历的产妇不在少数，本该持续到孩子断乳期才减少的奶水，却提前减少，甚至干脆没有。
    现状：职场妈妈奶水不足
    许多妈妈在医院时明明奶水充足，但一离开医院回到家，或者投入到工作中，没过半个月就出现了奶水减少的现象。
    中国医科大学附属盛京医院第三产科病房护士长吴颖分析，不少人认为乳汁分泌多少是由妈妈的身体素质决定的，却忽略了心理因素。其实乳汁分泌的多少与产妇的营养、情绪、休息情况都息息相关。
    奶水不足产妇，多集中在提早投入工作的人群。突然投入工作，而作息时间没有完全调整过来，导致产妇心理负担加重，进而影响体内激素水平，导致内分泌紊乱，奶水减少。
    提醒：奶水少莫焦虑
    奶水不足可以算作一种疾病吗？许多妈妈都把这当作一种疾病，胡乱投医。
    沈阳市妇婴医院产科主任贾丽杰分析，奶水少还构不成一种疾病。过度紧张焦虑反而会给自身增加不必要的压力，导致奶水更加短缺，走入一个越少越焦虑的怪圈。事实上，除少数具有先天性疾病以及乳腺发育有问题的产妇，多数人的奶水不足还不算病。只要经过适当地调整心态，培养健康的生活习惯，多数妈妈都能保证充盈的奶水供给。
    对策篇
    母乳喂养抓住一个“早”
    母乳喂养有什么秘诀？护士长吴颖表示，抓住一个“早”字，就等于把握住了母乳喂养的精华。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-18 19:23:35

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