关于抑郁症的认知

添加日期：2012年6月18日 阅读：702

    再联系到此前哈尔滨推出的“教师每月可休半天情绪假”,这些都表明现在社会似乎陷入了“情绪慌”,正处于流行性抑郁的爆发期？
    自从香港影星张国荣因抑郁症跳楼自杀后，抑郁症被社会全面重视起来。站在关注人类身心健康的角度考虑，这自然是好事，应该给予积极鼓励。但若是小题大做，把抑郁放大化、恐怖化，则未免有些矫枉过正。
    现在社会竞争激烈，干哪行哪业没有压力？谁又没有点小情绪和抑郁的时候？只要有点情绪就说自己抑郁，抑郁可以成为任何事情的挡箭牌。
    心情有好有坏，这是一种正常的生理现象，不是吃药打针可以治疗的，也不是金钱荣誉刺激便可以治好。但人的心理却是可以用体贴的语言像中药一样去慢慢调理的。
    作为一个成年人，面对不公平之事，首先需要的是不断调整心态，努力去适应各种环境，而不要总惦记着环境倒过来眷顾自己。其次需要彼此间互相开导、帮助，共同走出情绪低谷。
    我们需要有坦承抑郁的勇气，但不能过度宣扬抑郁的副作用，只有正视竞争，正视压力，知足常乐，一个人才会活得潇洒快乐，活得心无旁骛。如果不消除贪念，再多的钱，再多的荣誉，都不会有幸福快乐，该“抑郁”时还“抑郁”!
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-18 14:01:36

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