添加日期：2012年6月16日 阅读：1364
补充VC和VE 防止水分蒸发
无论针对任何肌肤问题，内调都是*安全*重要的。夏季皮肤连续暴露在紫外线之中，肌肤表层容易缺水和受损，因此斑斑点点就趁机冒出来。
**建议，MM们要补充大量水分和适量的维生素E、C,防止水分快速蒸发。
维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。不过，提醒大家，维生素C忌与复合维生素B、碱性食物（如汽水）、动物肝脏、铁剂同服，因为很容易与它们发生中和或氧化还原反应，导致维生素C的药性失效。
而维生素E则是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。
此外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
美容秘诀
每日一杯西瓜汁或柠檬汁，这两者都有“维生素C的仓库”的美誉哦。由于柠檬是感光食物，因此无论是外敷或是内服，都应在使用之后避免阳光照射，否则效果会适得其反。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-16 11:08:04
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
