胃寒多吃茴香 可驱寒暖胃

    添加日期:2012年6月14日 阅读:776

        然而,它的茎叶部分也有许多功效,特别是肠胃偏寒的人更应该多吃。
        茴香含有丰富的维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及纤维素,钙和铁的含量也比较高。它味辛性温,有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用。它还能刺激肠胃神经血管,促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,排除积存的气体,有健胃、行气的功效,适合脾胃虚寒的人食用。另外,茴香当中的茴香醚有抗菌功效,对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用,可以预防多种感染性腹泻,促进炎症及溃疡的治好。
        茴香有特殊的香气,是搭配肉食和油脂的**蔬菜,用它来做馅,能增强人的肠胃抵抗力。但是需要提醒的是,茴香镁、锌含量也很丰富,吃前用沸水焯一下,可去除涩味。

            责任编辑:刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-14 19:28:31

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