冬季护手全方案

添加日期：2012年6月12日 阅读：586

    一、*基本的护手必备品护手霜护手霜是每个冬季*基本的护手必备品，属于基础秘籍。根据不同工作性质和不同活动空间，可以选择不同功效的护手霜。
    办公室白领：因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射（尤指笔记本电脑），所以高度滋润保湿成为首要环节，应选择富含草本植物或藻类萃取精华的“保湿型”护手霜。
    居家主妇：由于过多接触清洁剂、洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易因“微腐蚀”造成损伤而变得粗糙。所以护理修复成为美手必要手段，应选择富含**果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。
    二、手部按摩促进营养吸收的护手操冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部按摩或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。
    手部按摩法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。
    手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。
    三、使用日常食物为原料的护手膜除了护手霜的基础护理，定期做手部护手膜也非常关键。打开冰箱便会发现很多日常食物都是手部护手膜的好原料。
    1、燕麦片手膜作用：去手部粗糙角质。
    做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质令手部肌肤光滑。
    2、香蕉酸奶手膜作用：美白保湿、增强手部弹性。
    做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。
    3、白萝卜蜂蜜手膜作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。
    做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉（或普通面粉）调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟洗净。
    四、通过食疗内部调理手部营养护手到了*高阶段还应该配合食疗，一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。
    1、维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。
    2、另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-12 17:19:06

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