如今的父母要偏“心”

添加日期：2012年6月8日 阅读：659

    对孩子，要偏“锌”？
    有媒体报道：“美国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项*新研究发现，补锌具有预防感冒的作用”。报道还特别强调了“连续补锌5个月以上的儿童，很少得感冒”，这对中国家长来说，意义非凡。家长们都希望孩子少生病、少吃药。
    众多周知，补锌可以解决儿童厌食问题，让挑食厌食的宝宝吃饭香香、身体棒棒。但是多数人对于补锌能够增强孩子身体抵抗力的认知还很少。
    锌从哪里补？
    日常生活中有很多食物都富含锌。动物类如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等；植物类如黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，都含有较多的锌。有些家长认为，多吃富含锌的食物，能够解决孩子缺锌的问题。
    营养**提醒各位希望通过食物补锌的家长，首先应注意在膳食安排上做到多样和均衡，其次要掌握补锌的量，由于不同食物中的含锌量不同，通过食物摄取需要做大量的功课和掌握科学的方法。更重要的一点是缺锌的孩子普遍偏食，那么食补的方法很难如家长所愿。建议家长可以选择糖浆锌制剂给孩子补锌，糖浆锌制剂有两大好处：锌的含量具有统一规格和标准，易于掌握每次补锌量；另外儿童的生理特点和体质决定了糖浆锌制剂更有利于身体的吸收。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-8 17:09:38

文章来源：