春季如何保肝护肝

添加日期：2012年6月8日 阅读：889

    接受乙肝抗病毒治疗的患者尤其要注意，抗病毒治疗不能中途随意停止，哪怕一天也不行。病情较重的肝病患者，输液打针在所难免，该输液时就输液，该打针时就打针，不能有半点疏忽。
    切忌过度疲劳，注意休息   不少肝病患者在春季劳作时常有病情反复、转氨酶升高，甚至出现黄疸的现象，主要原因是劳累过度或活动过度；或因感冒使病情加重。肝病患者应随时注意自身状况，以不感到疲乏为宜，不可过度劳累，更不可通宵达旦地打麻将、玩扑克、疯狂跳舞等。每天看电视不应超过4小时，尽量选看轻松的喜剧片、音乐片和戏曲片，少看情节紧张刺激、场面惊险血腥的动作片。
    坚决禁酒，切忌暴饮暴食   肝病患者**要忌酒，啤酒也在禁忌范围之内。同时，不宜进食太多的油腻食品，不吃生冷卤菜，以免造成肠道感染，加重对肝脏的损害。慢性肝炎患者宜进食高蛋白质、高维生素类食物，碳水化合物摄取不可过多。急性期、活动期，特别是黄疸期肝炎病人，饮食应以清淡为主。肝硬化患者要注意吃松软、少渣、易消化的食物。
    另外，肝病患者还可采取食品交换法来保证身体健康。具体说是要注意主食之间的互换、主食与肉食的互换、主食与水果的交换等。主食之间的互换，即等量的大米和等量的面粉、挂面、玉米面、小米、绿豆交换。如果晚饭应该吃100克大米饭，若想吃玉米粥、馒头、炒土豆丝，可以这样安排：玉米粥25克，馒头50克，炒土豆丝62克。主食与肉食的互换：25克的瘦猪肉可以和75克鱼、25克瘦牛肉、100克兔肉、20克香肠、75克虾、70克猪肝、1个鸡蛋、25克排骨交换。
    注意饮食卫生，严防各种肠道传染病   不要到卫生条件差的餐馆就餐，避免冷食、生食。自家烹饪也要讲求清洁卫生，购置的各种食品一定要保质保鲜。
    注意保暖防寒抗感冒   慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染。春季，天气冷暖不均，又正值流感等呼吸道疾病的多发时节，一旦发生流感，肝病患者免疫功能低下，易合并支气管炎、肺炎、泌尿系感染等，加重原有的肝病病情。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-8 11:28:39

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