添加日期：2012年6月7日 阅读：577
具体方法有以下几种：
提供足够的营养：小儿处于不断生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养缺乏，营养不足，抵抗力就比较差。所以应注意均衡地为孩子提供足够营养。
保证充足的睡眠：这也是增强体质的重要方面。
进行体育锻炼：从小开始进行空气浴、水浴、阳光浴、户外活动等。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
补充益生菌：益生菌有序地定植于粘膜上，形成生物屏障，阻止病原菌的入侵。益生菌还通过产生乙酸、丙酸、乳酸等有机酸，降低PH值，促进胃肠道的蠕动，抑制入侵病菌的生长繁殖及其毒素的产生。另外，益生菌还可以产生一些**的抑菌物质起到抗菌作用。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-7 15:07:46
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