家长应注意小儿流感饮食

添加日期：2012年6月7日 阅读：595

    饮食注意
    1、保证水分的供给
    可多喝加适量蜂蜜的酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。补充水分同时促进胃液分泌，增进食欲，又可预防口腔溃疡及便秘等高烧合并症。
    2、饮食应易消化
    选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
    3、供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，以增加抵抗力和促进体力恢复。
    小儿流感饮食该注意什么？
    4、饮食宜少量多餐。
    如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
    5、饮食宜清淡少油腻
    可供给白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
    6、保证维生素摄入量
    多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
    食疗方法
    1、豆腐白面外敷额部。取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。
    2、姜糖饮。生姜15g,葱白3根，红糖20g.用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。
    3、薄荷饮。银花30g,罗汉果3g,鲜芦根60g,大枣10枚，薄荷10g.先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。
    4、生甘草5g,板兰根、鲜芦根各30g,葛根15g,生姜数片，加水1000mL,煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。
    5、姜糯米粥。取葱白5根，生姜15g,糯米l00g.先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。
    通过上述内容介绍了解了小儿流行性感冒饮食应该注意什么，以上食疗方法仅供参考，详情请咨询医生，希望以上介绍的这些对准爸妈有所帮助。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-7 14:24:57

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