添加日期：2012年6月7日 阅读：639
黑色食品 如黑米（糙米）、黑芝麻等。黑米中含有17种氨基酸，以及丰富的维生素和微量元素；黑芝麻的营养价值也类似。食用黑色食品可增加人体血色素，调节诸项生理机能。
黄色食品 指大豆、花生、坚果类食物。这类食品富含蛋白质、植物油、微量元素，能增强人体抗癌、抗病能力，预 防动脉硬化等老年性疾病。
红色食品 指动物瘦肉类（包括鱼、虾）。它们含有丰富的优质蛋白和微量元素等，是人体营养的重要来源。但缺乏足够的水溶性维生素。
**食品 这里并非指安全、营养、无公害的“**食品”，而是泛指各种绿叶蔬菜和水果。它们含有丰富的水溶性维生素和纤维素。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-6-7 10:24:07
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
