正确的睡姿也能治病

    添加日期:2012年6月7日 阅读:719

        【高血压】
        高血压宜采用加枕平卧的睡眠体位,枕头一般高约15厘米,过高过低皆可产生不适感。
        【心脏病】
        心脏代偿功能尚好者,可向右侧卧,以减轻对心脏的压迫。若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。
        【脑血栓】
        有关**调查2000例脑梗塞病人,发现95%以上的病人习惯于侧卧,这样,在本身已有动脉硬化的情况下,加重了血流障碍,特别是颈部血流速度减慢,容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为消除这一隐患,仰卧睡眠较为妥当。
        【肺气肿】
        患有肺气肿的中老年人应仰卧,并抬高头部,同时双手向上微伸,以保持呼吸畅通。
        【胃病】
        胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。如果向右侧卧,从胃部流向食管的酸性液体回液量大大多于正常情况,而且持续不断,可引起胃部疼痛。
        【肝胆病】
        急慢性肝病、胆结石等患者宜左侧卧,有利于病情好转。

            责任编辑:鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-7 9:01:41

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